Aanbod
De stap naar een coach zetten kan spannend zijn, en dat is helemaal oke. Je hoeft het niet meteen zeker te weten. We beginnen gewoon met een gratis kennismakingsgesprek van een halfuur, zodat je rustig kunt ervaren of je je op je gemak voelt bij mij en of het klikt.
Tijdens een gesprek kijken we samen naar wat je hebt meegemaakt en waar je tegenaan loopt.
We praten over wat jij graag wilt bereiken en maken samen een plan dat echt bij jou past.
Aanbod
Coaching & Counseling
Coaching
Coaching helpt bij dingen die nu spelen.
Bijvoorbeeld:
- beter je grenzen leren aangeven op werk of thuis
- balans vinden tussen werk, zorg en privé
- omgaan met stress of angst
- keuzes maken bij een dilemma
Counseling
Counseling is er als je ook wilt kijken naar ervaringen uit het verleden die nu nog invloed hebben op hoe jij je voelt of hoe je dingen doet.
Bijvoorbeeld:
- moeilijke gebeurtenissen zoals ziekte, verlies van werk of een scheiding
- gevoelens van onzekerheid of jezelf kwijt zijn
- lastige situaties in gezin, werk of relaties
Wat krijg je?
De coaching passen we helemaal aan op wat jij nodig hebt.
Gemiddeld zijn er 6 tot 8 sessies, maar het kunnen er ook meer of minder zijn.
Samen bepalen we het doel en het tempo. Zo kun je rustig ontdekken wat voor jou werkt en wat jou sterker en rustiger maakt.
We kunnen afspreken waar jij wilt: bij mij op de praktijk, buiten wandelen of online via beeldbellen.
Zo kijken we samen wat er speelt, begrijpen we waarom het gebeurt en ontdekken we wat jou helpt om sterker, rustiger en zekerder verder te gaan.